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BEAUTY美體健康

切記切記！健康減肥的時候不許做這5件事！

不少人都試過無數次減肥，但都失敗收場，有想過當中原因嗎？可能是妳犯了以下這些錯誤！

BEAUTY美麗彩妝

是Keep好氣色的臉部保鮮膜！IPSA自律循環潤透光粉霜蜜 密鎖水份粉體超服貼 擦上後全天都像剛上妝一樣完美！

不知道妳是否也有這樣的經驗：氣候潮濕加上溫度不斷節節攀升，常常到了下午就脫妝脫得嚴重，就算補妝後也無法像早上出門前那樣地完美！IPSA 推出全新的「自律循環潤透光粉霜蜜」，能夠透過粉霜質地為肌膚打造既保濕又遮瑕的長效底妝，實現女性對於完美底妝的期待。

BEAUTY美體健康

請將這個IG帳號存下來！每天花一分鐘跟著練 輕輕鬆鬆就能瘦下來！

許多人為了減肥努力上健身房，但很多女性工作時間長，往往沒空上健身房，想在家健身又不知從何開始，沒關係！請把這個IG帳號記下來，在家跟著練很有感！

BEAUTY美體健康

日本網紅辣媽產後瘦20公斤！跟她的IG學瘦身，看完她的減前減後就覺得沒有什麼不可能！

日本的辣媽本島彩帆里之前懷孕孕後馬上努力瘦身，竟然在不知不覺中就減掉了20公斤！現在就趕緊來看看她是怎麼辦到的！

BEAUTY美麗保養

鉑金雙管設計完美比例封存黑鑽松露精萃！雅詩蘭黛白金級黑鑽松露雙活萃升級版 讓肌膚更緊緻透亮！

雅詩蘭黛於2014年推出以添加「松露」為主要成份的乳霜，其所採用的松露是最為珍稀且擁有「黑色鑽石」美譽的「黑鑽松露」，今年，雅詩蘭黛實驗室進行全面革新再升級推出白金級黑鑽松露雙活萃 全新升級版。

BEAUTY美麗彩妝

用過再也離不開！Laura Mercier極限超時親膚遮瑕筆全新10色大回歸！

被譽為「遮瑕救世主」的Laura Mercier極限超時親膚遮瑕筆，繼之前10色後又推出全新10色！目前台灣總共引進20色，挑戰最齊全遮瑕色號，有了它，不論是熬夜追劇、跑趴再也不用害怕隔天熊貓眼示人。

BEAUTY美體健康

懶得去健身房運動？那就靠吃來減肥吧！

職場女性生活節奏緊湊，工作上的高壓加上長期坐辦公室，常常會有下半身腫脹的困擾，雖然有減肥的念頭，但下了班就像洩了氣的皮球，只想趕緊回家躺，哪有力氣去健身房，又或者在家練習呢？

BEAUTY美麗彩妝

用眉型完美妳的臉型！TOM FORD「微整塑眉術」服務 打造專屬妳的”最上鏡”眉型！

TOM FORD將建築學概念融入服裝與美妝的設計中，將「立體X對稱 X 平衡」做到極致的呈現。在彩妝妝系列中，他以此哲學演繹「最上鏡底妝三部曲」，運用光影的陰陽對稱修飾臉龐，以眉毛的線條打造對稱的平衡，讓妳的臉龐完美展現。

BEAUTY美體健康

沒想到這5樣不起眼的食物竟然可以狂燃燒脂肪！

相信在減肥瘦身的人都知道，除了運動，飲食的選擇也很重要！今天就來介紹5款隨時都可補充體力和增加代謝的基本款食物，也許妳早已知道，但或許妳還不知道！

BEAUTY美體健康

【懶人瘦身】小紅書人氣網紅Ddaling親授！7個簡單拉筋動作 每日花5分鐘不僅瘦腿還能美腿！

不少女生都覺得自己不常做運動，小腿肌肉卻依然發達，深受「蘿蔔腿」困擾。即使平日沒有跑步習慣，但有穿高跟鞋走太多路的話，都會為小腿肌肉帶來刺激，讓腿變粗線條變硬！

BEAUTY美妝快遞

賈靜雯：我是唇膏癖！出門至少要帶3支以上！女神親授如何畫出大氣場好人緣美唇！

全新迪奧超惹火系列發表會邀請超惹火女神賈靜雯，她分享自己的保養和上妝小技巧，更透露自己最近喜愛的唇色有哪些！

BEAUTY美麗彩妝

DIOR迪奧最新超惹火絲絨唇露 花瓣形狀的刷頭+滿滿花植精萃油，一抹唇瓣完美貼合，宛如盛開的柔美花瓣！

迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips，今年也再次挑戰彩妝極限，以花植精萃油護唇配方為成分核心，推出全新迪奧超惹火絲絨唇露。

BEAUTY美體健康

「11個月減掉一半體重」的減肥秘訣！背好這13點 已經成功一半！

女生們永遠都在減肥的路上辛苦著，雖然減了那麼多年肥，但結果總是沒那麼亮眼！很有可能是妳的減肥方式有錯、或是對減肥的認知有誤解，之前網路瘋傳的「11個月減掉一半體重」減肥秘訣，簡單來說，減肥最重要的就是”堅持”，姊妹們，我們一起加油吧。

BEAUTY美體健康

拚了！賈斯汀辣妻Jessica Biel瘦大腿、練翹臀示範高難度滑步式蹲舉，太驚人！

想瘦大腿、練臀部，最有效的動作非深蹲莫屬。蹲步有多種變化，想提升難度，很多人會做單腳蹲、深蹲跳或者滑步式蹲舉等等來增加腿部的鍛鍊！所有變化式當中又以滑步式蹲舉難度最高，這個組合看起來簡單，但實際上卻是力量、平衡和協調的考驗。

BEAUTY美體健康

只要身型比例好 就完全可以無視體重這回事！謹記這4招，辦公室也可做！

什麽樣的身型才叫標準？在比例上如果能達到所謂的”黃金比例”就是了！不知道自己是否有達標、還是覺得自己在標準之外？沒關係！跟著以下4個tips，認真做，絕對可以幫妳身型變得更完美！